3ª Idade (Melhor Idade)
Curso para veteranos (alternativa para viver saudavelmente), onde são motivados para atividade física, dentro de cuidados especiais, abordando aspectos fundamentais: técnico-metodológicos, fisiológicos, psicológicos; garantindo uma segurança nas aulas.
Programa:
- Localizada;
- Alongamento;
- Expressão Corporal;
- Dança;
- Recreação;
Indicado para:
Casa de repouso, clínicas, hotéis, clubes, spas, condomínios e a quem interessar.
